Blog

Badminton
3ème sport le plus pratiqué au monde !
Sport olympique, il est le plus rapide des sports de raquette. A haut niveau, il nécessite une excellente condition physique, il est pourtant souvent considéré comme un sport de plage. Ludique, il se destine en fait à chacun, selon ses capacités.
Il permet de sculpter la silhouette tout en s’amusant, et surtout sans traumatisme.
Toutes les parties du corps sont sollicitées en permanence par les déplacements fréquents.
Les articulations sont aussi renforcées du fait des mouvements constants sur l’ensemble du terrain.
Le souffle et la résistance à l’effort s’améliorent. A titre de comparaison, on court quatre fois plus sur un terrain de badminton qu’au tennis.
On peut également parcourir plus d’un kilomètre lors d’une séance intensive.
C’est un des sports où les mouvements sont les plus variés. Ce qui explique que l’on puisse brûler facilement jusqu’à 500 Kcals/h. Effets garantis sur votre ligne !
Une séance d’essai avant inscription est possible et gratuite.
Lors de l’inscription, un certificat médical est demandé.
Alors n’hésitez plus rejoignez-nous !
Pour tous renseignements complémentaires prendre contact avec le responsable de la section ou venir aux horaires d’ouverture habituels, le bureau de l’ASCFF se tient à votre disposition pour les inscriptions (Paiement possible en plusieurs fois par prélèvement uniquement pour la cotisation).
Contact
- AGIUS Fabrice
- fabrice.agius@creditfoncier.fr
- 01 57 44 75 90
Planning des cours
- Les 7 terrains partagés avec Natixis et BPCE sont disponibles les lundis et vendredis de 12H15 à 14H00.
Lieu
complexe sportif de Champs Dauphin,
2,4 rue Ernest Renan 94 200 Ivry-sur Seine.
Règles du badminton :
Les joueurs sont appelés badistes.
Le badminton se joue à 2 ou à 4 à l’aide d’un volant que l’on doit faire passer d’un côté à l’autre du filet, sans faire de fautes. L’échange se termine dès que le volant touche le sol, ou s’il y a faute.
Pour commencer, on fait un tirage au sort (avec une pièce ou un volant) L’équipe gagnante choisit de servir ou recevoir en premier ; choisit le terrain pour le 1er set. En simple, au début du set et chaque fois que le score du serveur est pair, le serveur sert à droite. Si le score du serveur est impair il sert à gauche. Si le serveur gagne l’échange, il marque le point et sert dans la zone alternative (à gauche s’il a servi à droite ou à droite s’il a servi à gauche). Si le receveur gagne l’échange, il marque un point et prend le service. En double, lorsqu’une équipe prend le service, il n’y a qu’un joueur qui sert. Si l’échange est perdu, il n’y a pas de second service mais le service revient à l’adversaire.
En double les joueurs doivent servir croisé mais ils n’ont pas le droit de servir dans le couloir du fond de court, sinon le volant est alors faute et le point revient à l’équipe adverse. Au début du set et quand son score est pair, le serveur sert depuis la zone de droite. Quand le score du serveur est impair, il sert depuis la zone de gauche. Lorsque le camp du serveur gagne l’échange, celui-ci marque un point et le même serveur sert depuis l’autre zone de service. Si c’est le camp du receveur qui gagne l’échange, c’est lui qui marque un point. Le camp du receveur devient serveur. Les positions (du côté gagnant et du côté perdant) restent alors inchangées.
Au service, le serveur n’a le droit qu’à un seul essai, et doit toujours servir en diagonale.
Il y a faute au service si le serveur manque le volant ou s’il ne respecte pas l’un des points suivants :
-le serveur doit être dans sa zone de service sans marcher sur les lignes ;
-pendant l’exécution du service, serveur et receveur doivent rester en contact avec le sol (sur la plante ou sur la pointe du pied) lors de l’impact avant le volant ;
-au moment de la frappe, la tige de la raquette doit être inclinée vers le bas ;
-le volant en entier doit être frappé sous la taille du serveur, la taille étant une ligne imaginaire située au niveau de la partie la plus basse de la dernière côte du serveur ;
-le mouvement de la raquette doit être continu et aller vers l’avant (une fois que le geste est commencé) ;
-la raquette du serveur doit frapper en premier la base du volant. Autrement dit, le volant ne doit pas être frappé au niveau des plumes.
Il est à noter que, contrairement au tennis, il n’y a pas de let au service : on ne rejoue jamais un service (sauf en cas de litige), même si le volant a touché le filet.
Quand le score atteint 11 points la 1ère fois dans le set, les joueurs bénéficient d’un arrêt de jeu de 60s. Entre 2 sets, cet arrêt est de 120 s. (en compétition, mais entre collègues, on choisit !)
Un match se déroule au meilleur de 3 sets de 21 points chacun : le joueur ou l’équipe qui remporte 2 sets, gagne le match. Celui qui gagne un échange ajoute un point à son score. A 20-20, le set est prolongé : le camp qui mène avec 2 points d’écart remporte le set. (exemple : 22-20 ; 28-26)
A 29-29, c’est celui qui marque le 30ème point qui remporte le set.
Le joueur gagnant un set, sert en premier le set suivant.
The content you are about to view may be considered offensive and/or inappropriate. Furthermore, this content may be considered adult content, if you are not of legal age or are easily offended, you are required to click the exit button.
You have been denied access to this content. If you feel this is in error, please contact a site administrator.